«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Как снизить вес при СРК  (Прочитано 187752 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Талиса

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1498
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3019
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #525 : 17 Май 2018, 18:19:24 »

Различные овощи, свежие, на пару, тушеные. (Стручковая фасоль, брокколи, помидоры, кабачки, баклажаны, перец, грибы, сельдерей, редиска, спаржа, кукуруза, фасоль, горох, морковь, свекла)
почти все из этого пучительное, но немножко наверно можно, есть замороженные смеси, из них пробовать
Вообще нормальный здоровый человек не толстеет
я на гормонах, тут будет за счастье если я хоть 2 кг скину

калорийность даже 9% творога ~170 кКал, это ниочем..
я нулевку ем, мне нравится по вкусу, он прям во рту таит, с огурцом ем, чтоб чуть мокроты давал а не на сухую
Мне бы ваши проблемы
тебе уже давно про тералиджан писала, знаешь как нем жор прет (ща Сиг скажет что хрень моржовая, но мне помог же избавиться от беготни)

моя диета пошла на смарку, пригласили меня на чай с пару каплями а там под закусь коробка французских конфет, полкоробки как и не бывало

ну что со мной делать?!
видимо: понять и простить
Записан

Conqres

  • Гость
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #526 : 17 Май 2018, 18:27:17 »

(ща Сиг скажет что хрень моржовая, но мне помог же избавиться от беготни)
Конечно хрень.
В Великобритании его коровам дают от аллергии, как антигистамин.
Вот Кветиапин и запирает и противотревожный и нормотимический и антидепрессивный и антипсихоческий. Ещё бы получасовой сонливости с него не было бы, так вообще чудо препарат

Добавлено: 17 Май 2018, 18:28:01
моя диета пошла на смарку
не успев начавшись.
Записан

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3552
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #527 : 17 Май 2018, 18:28:13 »

тебе уже давно про тералиджан писала, знаешь как нем жор прет (ща Сиг скажет что хрень моржовая, но мне помог же избавиться от беготни)

моя диета пошла на смарку, пригласили меня на чай с пару каплями а там под закусь коробка французских конфет, полкоробки как и не бывало

ну что со мной делать?!
видимо: понять и простить
Ну ад-ы пить что-бы харю накусать я не хочу, да и с ними алкоголь нельзя. Хотя давно собираюсь попробовать, все ни как.
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.

Пихто

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 249
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2530
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #528 : 17 Май 2018, 18:30:53 »

да и с ними алкоголь нельзя
Талиса как пример опровержения
Записан
То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами.

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #529 : 17 Май 2018, 18:31:31 »

Сергей, закофальк не пробовал?
Записан

Conqres

  • Гость
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #530 : 17 Май 2018, 18:33:05 »

Я вам тайну открою, тока никому, ок?
С некоторыми АД, алкоголь в малых количествах вполне можно, поскольку с Этанолом они не связываются и не мешают его метаболизму.
Тока тссс, а то все пить побегут...
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #531 : 17 Май 2018, 18:34:25 »

Я вот только вчера зарекалась...седня с нервяка пришлось, а я ж на адах тоже.
Записан

Талиса

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1498
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3019
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #532 : 17 Май 2018, 18:38:02 »

Ну ад-ы пить что-бы харю накусать я не хочу
это не ады! и в первую очередь не для веса, а для остановки Д
да и с ними алкоголь нельзя
ну тут че я могу сказать
Талиса как пример опровержения
я очень редко, но даже не парюсь по этому поводу, могу и выпить
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #533 : 17 Май 2018, 18:39:53 »

Интересно, тералиджен что-ли попросить добавить к флу? Но поправляться не хочу.
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #534 : 17 Май 2018, 19:54:09 »

Ограничение калорий за счет углеводов (в т.ч. и сладкого, а несладкие сложные угли не усваиваются у меня)=накопление жира на животе при уменьшении объема в бедрах, конечностях. Я не скажу, что жир там увеличился, но не ушел почти.
Лишние кг уходят последними с живота..

При этом кушать часто 5-6 раз в день.
Ага, диетологи всегда сажают на дробное питание для разгонки метаболизма
спорт: 0 (не считая прогулки и велик 1 поездка)
Ходьба, велик хороши

Добавлено: [time]17 мая 2018, 19:55:08[/time]
Но поправляться не хочу.
Оль, но если жор с него откроется, то это неизбежно/
Записан

Ххх

  • VIP
  • *****
  • Репутация 808
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9378
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #535 : 17 Май 2018, 19:55:23 »

Ходьба, велик хороши

велик - это весчь, завтра на озеро поеду кататься
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #536 : 17 Май 2018, 20:01:03 »

Цитировать
я на гормонах, тут будет за счастье если я хоть 2 кг скину
На гормонах и на АДах?
А какие гормоны - ОКи?
Записан

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3552
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #537 : 17 Май 2018, 20:10:52 »

это не ады! и в первую очередь не для веса, а для остановки Д

очень редко, но даже не парюсь по этому поводу, могу и выпить
Наверное скоро дозрею, но хочется бросить пить все таблетки и попробовать жрать все подряд как "нормальные" люди.
« Последнее редактирование: 17 Май 2018, 20:22:54 от Sergey_A »
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.

Талиса

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1498
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3019
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #538 : 17 Май 2018, 20:36:29 »

На гормонах и на АДах?
нет, ад и есть гормональное
Записан

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3552
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #539 : 17 Май 2018, 21:34:28 »

Сергей, закофальк не пробовал?
Нет, я вообще ни какие таблетки не пью кроме ферментов.
Был случай я пенталгина перепил, упаковки 3 наверно выпил подряд, может ещё им кишки посадил.
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.
 

Страница сгенерирована за 0.528 секунд. Запросов: 55.