Печать

[tinyhippo]

Смотря в какой позе, причем и то и другое

[Проня]

Ну, типа. секс с лопатой на картофельном поле под руководством опытного инструктора.

[Отжиг]

Ничего себе ценнички! Я тоже пробовала всякие способы лечить позвоночник, помогало, правла, мало. Ходила на массаж, остеопатию, к мануальщикам. Сейчас в Питере один сеанс мануальной терапии стоит в среднем около 2000 р., про остеопатию я вообще молчу, поэтому и стала искать упражнения, которые можно самой дома делать.

Можно ходить в спортзал и заняться своим позвоночником. Посмотри в инете упражнения по Бубновскому, мужик разработал серию упражнений для позвоночника очень много людей с грыжей позвоночника поставил на ноги . У меня коллега по работе этими упражнениями занимается и говорит, что очень доволен результатом

[Иляна]

У меня странные какие то ощущения в грудном отделе позвоночника.
Ну межрёберная уже родная давно. Но сейчас не о ней родимой.
Зарядку делаю ну очень редко! Можно сказать что не делаю... Но бассейн, коньки, велик - всегда активно.
А тут решила размяться.
Если я встаю прямо и начинаю наклоны  (не большие) в сторону, то в спине в районе груди скрип какой то странный, он даже не скрип а как бы трение с уханьем! Да, я звук там слышу! Дочка говорит что ей не слышно, а мне очень слышно. Это что остеохондроз? Это у меня отложение солей что ли?
Как избавиться от этого? Мне вроде кажется надо как раз делать наклоны из стороны в сторону, но пугает звук. Я параноик!

[blgru]

У меня странные какие то ощущения в грудном отделе позвоночника

Так звук может быть все-таки из легких идет? Похож на хы-хы?

[Wonder]

ну теперь я точно пойду проверять позвоночник, мне не успокоиться))

[Иляна]

Так звук может быть все-таки из легких идет? Похож на хы-хы?

похож! как скрип какой то!

[blgru]

похож! как скрип какой то!

Если он похож на раздувание мехов гармони(хы)-то это скрип из бронхов.Можно услышать,если открыть рот и не дышать одновременно сделать энергичные повороты влево-вправо туловища (руки перед собой).У меня этот хрип с детства как и хронический бронхит,пиелонефрит,панкреатит.Так что не удивлюсь проблемам в позвночнике( сколиоз с детства).А потому есть более весомо первичная причина,вызвавшая системные заболевания.

[Иляна]

не! с поворотами влево-право звуков нет! у меня при наклонах в сторону

[вложение удалено Администратором]

[blgru]

У меня при таких наклонах тоже есть звук.Суставы в грудном отделе тоже похрустывают-звук трения друг о друга.Но я даже особо не парюсь насчет этого.Я с детства легкой отлетикой занималась,на кишки это никак не влияет.Тем более есть наглядный пример Кисы.А вот на кровообращение,Иляна,я бы на Вашем месте обратила внимание.Тем более,что у мамы Вашей проблемы с кровью-сердцем.У меня и Кисы тоже что-то с кровью.

[Иляна]

не хруст! звук ....
Как обратить внимание на кровь? Я не понимаю так, мне надо говорить так : сдайте такой то анализ по тому что у вас то -то.
Я сдавала разные анализы крови, проблема гормональная есть.

[blgru]

не хруст! звук ....
Как обратить внимание на кровь? Я не понимаю так, мне надо говорить так : сдайте такой то анализ по тому что у вас то -то.
Я сдавала разные анализы крови, проблема гормональная есть.

Вот и решайте то,что есть.Кровь разжижжать-диетой,Вашей маме калий нельзя,а некоторым еще и натрий.Возможно какие то диуретики нужны.

[Нютка]

У меня все приблизительно с кишечником началось после сильной травмы спины!
Сейчас у меня три грыжы в пояснично-кресцовом отделе,все гастроэнтерологи отрицают эту теорию ,то что это связано со спиной,но вот ,что я нашла:
Дефекация — физиологический акт освобождения кишечника от каловых масс. Дефекация регулируется центральной нервной системой и наступает в результате раздражения чувствительных нервных окончаний слизистой оболочки прямой кишки. Возбуждение от нервных окончаний передается в спинной мозг, где на уровне поясничной части находится центр дефекации. От этого центра возбуждение распространяется до коры головного мозга, вызывая специфическое ощущение и позыв к дефекации.
При поражении спинного мозга (воспалительные процессы, травмы, опухоли) выше центра дефекации прерываются влияния, идущие от вышележащих структур головного мозга, особенно от коры больших полушарий, и дефекация становится непроизвольной.
И вот не пойму все таки есть же связь?!

[me_Losty]

есть же связь?!

очевидно, есть.
есть возможность подлечить позвоночник?

[Норинга]

Конечно есть, мне невропатолог тож об этом говорила... Если есть возможность то лечи, ЛФК и т.д..