Печать

[mashas]

На днях купила книгу А.Налян "Опасная медицина". Любопытно. Врач-кардиолог с большим стажем на 350 стр. излагает свою позицию -  лечение разных болезней диетой. Упрощенно, раздельное питание + вегетарианство, и без лекарств. Пишет, что даже излечивался Крон и пр. Вообщем, оказалось созвучно моим интуитивным желаниям.  Белки не хочется, даже птицу и рыбу. Оставила немного сыра и яйца. Фрукт, овощи, орехи, злаки, хлеб без дрожжевой. Даже витамины свела к минимуму.
Думаю. хуже не будет. А на раздельном жила когда-то 10 лет и забыла даже про гастрит.

[Irinna]

Вообщем, оказалось созвучно моим интуитивным желаниям.  Белки не хочется, даже птицу и рыбу. Оставила немного сыра и яйца. Фрукт, овощи, орехи, злаки, хлеб без дрожжевой. Даже витамины свела к минимуму.

Интересно. У меня вот после моих занятий холотропом тоже изменились вкусовые предпочтения. Постоянно хочется овощей,притом исключительно в сыром виде, овощные супы даже перестала есть и тушеные овощи.Белков тоже перестало хотеться,ем в ограниченном количестве. А как для себя идеальную диету подобрать,мне пока непонятно. Столько много разных и все противоречат друг другу. Плюс качество продуктов меня очень смущает, в тех же овощах и фруктах,думаю,  больше всякой химии, чем полезного:(

[Норинга]

качество продуктов меня очень смущает, в тех же овощах и фруктах,думаю,  больше всякой химии, чем полезного:(

Воот.. самое то будет летом. и то лучше по возможности у частников покупать.

[о-льга]

karininella, а что это за чай такой? Он чем-то помогает при СРК? А продаётся просто где чаи обычные?

Это не чай, а африканский кустарник, но то же тонизирует, но без танина и кофеина, вроде полезный, чуть сладковатый, можно без сахара пить и хорошо апельсин.корочку добавлять. Правда вкус своеобразный. У Гринфилд есть, можно попробовать,  на развес брала.
Добавлено: 17 Март 2015, 19:59:49

На днях купила книгу А.Налян "Опасная медицина".

Заинтересовало, надо почитать.
 Прочла вчера Жолондза, то же не однозначный автор, всех разоблачает, всю медицину, а че делать одни вопросы ставит. Все неправильно лечат, все не так, а сам иглоукалыванием лечил, и умер сам вроде не старый. Ох..!очередная панацея накрылась!

[Наська]

Постоянно хочется овощей,притом исключительно в сыром виде, овощные супы даже перестала есть и тушеные овощи.Белков тоже перестало хотеться,ем в ограниченном количестве

это весна. меня на зелень и огурцы тянет.
Вчера рыбу запекала, даже есть не стала..не хочу ее, прям до отвращения. Мясо, птица норм идут

[о-льга]

Потому вы и худые)) а я сегодня плохая девочка-сьела полторы зефирины(я ж худею))

[Позитивная]

Потому вы и худые)) а я сегодня плохая девочка-сьела полторы зефирины(я ж худею))

я тоже ем зефир, но не поправляюсь от него((
а вобще мои все знакомые, когда начинает от нервов, по инерции есть, сразу набирают 5-10кг, а я когда начинаю по инерции или от нервов есть, то у меня обострение и я худею(

[о-льга]

У меня даже если обострение-ну -2-3кг и все((

[Позитивная]

У меня даже если обострение-ну -2-3кг и все((

А вес избыточный?

[Алинка]

Я все равно ем сладкое, не могу без него. Сегодня шоколадные конфеты с чаем в прикуску ела. Я никогда не придерживалась строгой диеты.

[Позитивная]

Я, если у меня обострение, и нельзя конфет и тд, то пью чай с 2 ложками сахара, много чая

[о-льга]

А вес избыточный?

Ага, поэтому беру себя в руки (80кг), переедала видимо сладким и мучным, ну и после сладкого видимо сахар в крови скакал и жрать хотелось еще, даже если неголодная и все подряд. Аж до дрожи.

[Позитивная]

Плюс качество продуктов меня очень смущает, в тех же овощах и фруктах,думаю,  больше всякой химии, чем полезного:(

Я сейчас покупаю только местные парниковые кабачки, и огурцы. Перец иногда покупаю турецкий. А остальное всё не покупаю, импортное(((

Добавлено: 17 Март 2015, 21:30:41

Ага, поэтому беру себя в руки (80кг), переедала видимо сладким и мучным, ну и после сладкого видимо сахар в крови скакал и жрать хотелось еще, даже если неголодная и все подряд. Аж до дрожи.

Может это и неизбыточный.. А рост какой?

[о-льга]

В магните берем овощи, все быстро портится((
Рост 168, надо бы хотя бы кг 70.

[*************]

В магните берем овощи

Я в местном "Магните" раньше брал бананы-мини, потом ассортимент стал хуже. Стоит в зале коробка огурцов, все осклизлые и обросшие плесенью. Я в ужасе в неё заглядываю, а сотрудница шутит, дескать, могу не напрягаться, все хорошие уже выбрали. Потом ко мне прицепились сотрудники магазина, и директор ляпнула что не убирает огурцы потому что их купит какая-нибудь старушка.. но я об этом где-то уже писал.
В последнее время у меня не получается толком поесть ничего сырого. Купил пару дней назад два авокадо, положил дозревать, а они испортились. Сделал морковно-капустно-свекольный сок, и выпил вроде бы немного - и вот уже полдня с него тошнит.

Я договорился на лето с гражданкой из соседней деревни у которой отчим покупает козье молоко - она вырастит побольше укропа, огурцов и тыкв, а я куплю.
Хотя овощей с зеленью мне совсем не хочется. Хочется фасоли.. ну, я её грешным делом и ем.