Печать

[*************]

Зачем мне перебираться на гречку? Я весь прошлый год пытался её есть: собу, отварную гречку, проращенную отварную гречку, кашу-размазню, гречневый хлеб, кислый гречневый хлеб, запаренную гречку, гречневые хлопья, гречневые блины...
Но в любом виде мне от неё дурнеет, причём начинаются неприятные ощущения ещё в желудке. Кроме того, сама по себе она невкусная. Она липнет к зубам, и кальция в ней нет (а я не хочу чтобы мой основной продукт вредил зубам).
Добавлено: 17 Март 2015, 00:40:53Кстати, ты сейчас звучишь как мой гастроэнтеролог, она утверждала что я должен есть макароны, рис и гречку, а от фасоли отказаться.
Вообще, у меня складывается впечатление что моему кишечнику не нравится крахмал.

[↑Bloody↓]

PBG,мы все индивидуальны и организмы разные.Тебе подходит фасоль,я открыла для себя грецкие орехи ради которых приходится ездить в другой конец города.А если слушать гастроэнтерологов вообще загнуться можно.
Кстати,тут есть кофеманы?Я страшный кофеман и запах свежемолотого кофе просто растворяет мой разум.Но черт возьми после него у меня приступы ВСД и кишечник ведет себя ужасно.Но отказаться не могу,пробовала месяц сыроедить и не пить кофе,ходила как тучка и дело не в энергии,а в настроении при отсутствии моего наркотика.

[*************]

Если смотреть по жирным кислотам, то грецкие орехи - самые полезные, в остальных слишком много омега 6.
У тебя не портится от кофе кожа? Оно же жареное.
Я раньше жутко к нему был привязан, пил по 6-10 чашек в день. Видимо из-за своей астеничности и вялости. Особенно мне нравился чёрный-чёрный, густой, глубоко прожаренный кофе один запах которого наполняет все лицевые пазухи пряным уютом.
Но мои недавние проблемы начались именно с кофе, я выпил крепкого зелёного и со мной приключилась страшная ПА; потом у меня нашли синдром Жильбера, и я отказался от своего коричневого зелья. Пью крепкий алкоголь чтобы отвлечься от тяги к кофе.

[↑Bloody↓]

Пробовала многие орехи,грецкие идеальны для меня.Для меня это как таблетка спазмолитика,даже на время отступают симптомы СРК.Кешью очень люблю,но их жарят,поэтому не ем соответственно,да и насыщения не дают особо.
Портится кожа,жирнеет быстро, на языке налет появляется.Но это если пить несколько дней подряд и особенно если кофе очень крепкий.
А я люблю супер крепкий кофе без кислинки и с насыщенным ароматом.Сегодня купила ройбуш,вкус как в детстве.Буду юзать может переключусь на него.А то обычные чаи меня не привлекают.
Ты не гипотоник случайно?

[Иляна]

после него у меня приступы ВСД и кишечник ведет себя ужасно.

а без кофеина такая же реакция?

[↑Bloody↓]

а без кофеина такая же реакция?

На кофеин самая яркая реакция,а так нет.Аналогичная история с черным чаем,боюсь его как огня там же много дубильных веществ и танина,которые вызывают у меня обострение.

[Наська]

Зачем мне перебираться на гречку?

вай! я где-то написала тебе на нее перебираться? я написала, что Я ее ем.
Я предложила тебе сменить набор продуктов. но переносимость ты должен учитывать свою собственную, поэтому по набору продуктов я тебе советов не давала!
Витамины кушать отдельно-чтобы не циклиться на их содержании в продуктах, кушать то что не вызывает ночного усёра.
а с крахмалов в виде второго меня вздувает. А в составе супов-нормально все.
Иляна картошку вымачивала одно время...не ПРОРАЩИВАЛА! а вымачивала) чтобы уменьшить крахмальный груз))
а то начнешь опять свои эксперименты))

[*************]

Я отдельно принимаю витамины Е и D (иногда - A и K). Но стараюсь не усердствовать с витаминами, при неправильном применении они гепатотоксичны.
А от пасленовых я решил отказаться: на томаты у меня аллергия, от картофеля - зловонный М, не тянет продолжать с ними экспериментировать.

[Наталия]

при аюрведических показаниях диеты исключается чай, порой даже зеленый, кофе, алкоголь, фасоль, горох-  то, что вызывает вздутие.  Речь идет о том, чтобы излечиться, дорожку себе расчистить для излечения--поэтому это и делается в первую очередь.  Все остальное потом.

 Вообще пища должна стать просто лекарством, а не раздражителем.

[о-льга]

Сегодня купила ройбуш,вкус как в детстве

Я то же, хотела посмоветовать, он же без танина и кофеина, щас пью. Ты какой купила? Я легкий  апельсиновый.
Добавлено: 17 Март 2015, 10:28:57

Кстати,тут есть кофеманы?Я страшный кофеман и запах свежемолотого кофе

Я кофейный наркоман, но давление..!!

[Наська]

Вообще пища должна стать просто лекарством, а не раздражителем.

вот!
если диета не помогает, а усугубляет, значит это хреновая диета

[↑Bloody↓]

Ты какой купила? Я легкий  апельсиновый.

Я два купила,один называется Оранж(апельсиновая цедра) и второй Калахари(имбирь,сандаловое дерево,лимонник,лапачо).Глазела все на карамельный, но решила пока попробовать эти.Вчера вечером выпила Калахари,кажется даже спала лучше чем обычно и проснулась без тошноты

[Лилия]

Сегодня купила ройбуш

karininella, а что это за чай такой? Он чем-то помогает при СРК? А продаётся просто где чаи обычные?

[Hloya]

Вообще пища должна стать просто лекарством, а не раздражителем

точно, и таблетки не понадобятся)
Добавлено: 17 Март 2015, 16:30:20

если диета не помогает, а усугубляет, значит это хреновая диета

именно так))

[Норинга]

Тож согласна. Я сейчас без таблов, акромя витаминов.