Печать

[Dead Sailor]

Laura, а как правильно этот метод использовать?

Из своего опыта могу сказать,что наиболее эффективным способом является тотальная депривация.
Это полное отсутствие сна на протяжении 36-48 часов.
Не могу точно сказать,какие при этом механизмы включаются,но лично меня этот способ в свое время вывел из суицидального состояния.
Систематический недосып такого действия не оказывает,а дает,как и поведала нам выше Брунгильда- вялость,разбитость и  ухудшение общего самочувствия.

[simple]

огооооо, депривацию сна надо попробовать.
а чем заниматься в это время?

[R]

Если уж пробовать, то наверно в пятницу и субботу.
Симп, стараться не уснуть)).

[Dead Sailor]

а чем заниматься в это время?

Я за компом сидела))))
Две ночи подряд.
А днем  делала обычные дневные дела,днем кстати сильнее всего в сон клонило.
Добавлено: 02 Май 2011, 21:09:19

Симпл, стараться не уснуть)).

[simple]

ага, ампер знатный советчик)))))

надо попробовать)

мне наверное лучше пробовать наоборот в будни, правда у меня и так синяки под глазами, а так вообще будет прям ух)
я попробую)

[Dead Sailor]

я попробую)

Отпишись потом.
Интересно,поможет тебе или нет.

[R]

Лаур, а если часок подремал за пару суток, уже не работает?

[simple]

отпишусь. ну вообще у меня более менее норм сейчас псих состояние, но оно нестабильное

а потом тупо свалиться и проспать сколько организму угодно?

[Dead Sailor]

Лаур, а если часок подремал за пару суток, уже не работает?

Честно говоря не знаю,но подозреваю,что нет.
Метод же называется тотальная депривация.
Мне приходилось использовать его 2 раза и оба раза я ни на минуту не задремала.
Все получалось.
Добавлено: [time]02 мая 2011, 19:37:13[/time]

а потом тупо свалиться и проспать сколько организму угодно?

Наверное да.
Я почему-то больше 9-ти часов проспать не смогла)

[Nicole]

Я слышала о таком методе. Очень эффективный. Говорят, уходит вобще депрессия

Я за компом сидела))))
Две ночи подряд.

но вот это удивило. Насколько я знаю нельзя сидать за компом, смотреть телек и т.д. Лучше всего быть на природе.
Есть даже такие услуги по этому способу лечения.
Набирают команду, чтоб был полный автобус - и два дня путешествий без сна. Смотрела целую передачу об этом. Кто пробовал такие экскурсии - в полном восторге!
Предлагаю собрать команду из нас засранцев и нанять автобус!

[Brungilda]

Николь, супер идея! 

А то меня депрессняки замучили. Иду и думаю - чего живу, зачем живу. Потом говорю себе - и тебя вылечат.

[sonechka]

Предлагаю собрать команду из нас засранцев и нанять автобус!

Желательно вместо сидений по унитазу

[Nicole]

А вобще лично для меня такой метод бы не подошел. Я очень болезнено реагирую на отсутствие сна. Чувствую себя как с глубокого похмелья: руки ноги трясуться, в теле гибкость образовывается или наоборот ниче не сгибается, во рту сушит, лицо "горит", в ушах звенит и состояние полной дезориентации.

Иду и думаю - чего живу, зачем живу. Потом говорю себе - и тебя вылечат.

Это все от неустроенности. Если бы была семья, работа, от которой оргазм полный - может и не было бы таких мыслей, голова бы другим забита была. А так ты все вроде в ожидании, что когда-то что-то будет, и это хоть какую-то дает надежду.
Да тут многие так. Не сегодня "живут", а все ждут.

[Brungilda]

Николь, ты права. Представь себе - мне гонорар уже на 4 месяца задерживают. Договор есть, а не прижучить. Вот и жду.

[Позитивная]

Брунгильда, везет тебе, у тебя есть гонорары)) так ты писательница?