"Важные питательные вещества
-Незаменимые жирные кислоты (льняное масло и масло примулы)
-L-глютамин (500 мг 2 р в день на голодный желудок. Принимать с водой или соком. Для лучшего усвоения принимать с 50 мг витамина B6 и 100 мг витамина C)
-B комплекс (особенно B12) (50-100 мг каждого из основных витаминов типа B три раза в день во время еды)
-Ацидофильные лактобактерии
-клетчатка (отруби овсяные, льняное семя, сенена подорожника (isphagula)
- комплекс амино кислот
-чеснок
- комплекс мультивитаминов и минералов
-протеолитический фермент с панкреатином
-кверцетин
-Кальций и магний
Травы
-Необходимо лечить не только пищеварительный тракт, но и печень, предпочтительно применяется экстракт расторопши или лакрицы. Кроме того могут быть полезными экстракт корня лопуха и лугового клевера. (При передозировке лакрица повышает давление. Ее не рекомендуется использовать более недели)
-Альфа-альфа в таблетках или жидком виде
- Алое вера. ½ чашки сока алое вера три раза в день на голодный желудок
- перечная мята облегчает расстройство желудка и применяется при передании только в виде капсулы с энтеросолюбильным покрытием.
-корень валерианы или шлемника можно применять перед сном при расстройстве
- полезными считаются ромашка, имбирь, мелисса, пажитник, желтокорень, лобелия, алтей, пау д'арко, шиповник, вяз.
Рекомендации
-Ешьте много клетчатки с большим количеством фруктов и овощей, не исключая цельнозерновые (особенно коричневый рис) и чечевицу и фасоль.
-Применяйте дополнительные источники клетчатки. Например, попрошок подорожника ежедневно. И попеременно каждый день ешьте ржаные отруби и перемолотое льняное семя.
-Избегайте животных жиров, сливочного масла, все газированые напитки, кофе и другие продукты, содержащие кофеин, конфеты, шоколад, все молочные продукты, жареное, мороженое, добавки манитол и сорбитол, маргарин, орехи, апельсиновый и грейфрутовый сок, выпечку, всю переработанную пищу, острую еду, сахар, жевательную резинку, пшеничные отруби и пшенице-содержащие продукты. Все вышеперечисленнее препятствуют усвоению питательных веществ.
-Сократите потребление продуктов, вызывающих газообразование (бобы, брокколи, капуста)
-Избегайте алкоголь, табак
-При расстройствах ешьте пресную пищу. Пропускайте овощи и некислые фрукты через блендер. Подходит органическое детское питание. При этом принимайте добавки белков.
-Чтобы ослабить газообразование и вздутие используйте уголь (можно 5 шт), но не каждый день.
-Выполняйте дыхательные упражнения. Важно глубокое дыхание.
-Не носите узкую одежду.
-Не ешьте перед сном.
-Пейте много качественной воды
-Мыслите позитивно
-Хорошо прожевывайте пищу"
Автор
Тема: Истории болезни (Прочитано 3827502 раз)