Печать

[Jasmin]

Вот с витаминами как раз у меня проблема.. и я их не пью, т.к. те, что я пила плохо отражались на моей печени. Подскажи пож-та какие-нибудь хорошие витамины для всдешников!

[Oрхи]

(например- корвалол, валерьянка или валокордин)

имхо, именно этими препаратами я бы не злоупотребляла корвалол и валокардин - это фенобарбитал - штука пострашнее некоторых наркотиков (я пью только эпизодически, когда сосем плохо), от валерианки тоже побочки нехилые могут быть, я как то волновалась выпила 10 таблеток, чуть коньки не откинула, с тех пор ни-ни
может надо перейти на что то другое если регулярно есть потребность пить что-то?

[Jasmin]

Хондроитин с глюкозамином- это же для лечения суставов?

[Oрхи]

витамины для всдешников!

я пью мультитабс последнее время, от них моча (пардон) не пахнет виаминами и нет ощущения, что все что выпил - выписал
так же пью Кальций с витаминами (Тяньши)
иногда Кальцемин еще
Я без витаминов - овощь, так что сочуствую, без них тяжело.

Хондроитин с глюкозамином- это же для лечения суставов?

для укрепления сосудистой стенки в т.ч.

[Jasmin]

Про фенобарбитал я знаю, но он мне помогает, хотя и то не всегда. Всякие афобазолы меня не берут, валерьянка тоже слабая для меня.

[Nicole]

Витамин С укрепляет сосуды. Так что цитрусовые, шиповник, смородина, ну и спорт, как уже сказала Орхи.

[Oрхи]

Так что цитрусовые, шиповник, смородина

у меня живот их не выносит в нужном кол-ве, поэтому на синтетике увы
еще каркаде (гибискус) хорош для сосудов, но у меня от него изжога  

"Вещества, обеспечивающие растению красный цвет — антоцианы, обладают Р-витаминной активностью, они укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют их проницаемость.
Отвар из гибискуса содержит антиоксиданты и обладает спазмолитическими, мочегонными, жаропонижающими свойствами. Напиток содержит много витаминов и органических кислот, в частности, содержит лимонную кислоту, которые способствуют улучшению общего состояния организма.
Напиток повышает кислотность желудочного сока, поэтому противопоказан страдающим гастритом с повышенной кислотностью и язвенной болезнью." Вики

[Dead Sailor]

от валерианки тоже побочки нехилые могут быть, я как то волновалась выпила 10 таблеток, чуть коньки не откинула

Сорри,что вмешиваюсь в беседу,но очень уж заинтересовали валерьянкины побочки.
Орхи,можно чуть подробнее,пожалуйста?

[sonechka]

Я как-то волновалась выпила 10т валерьянки, 10 афобозола и еще чего-то не помню. На меня не подействовало! Я поняла, что когда в сильном стрессе даже сильные снотворные трынь трава...

[Oрхи]

валерьянкины побочки.

слабость сильная, шаг шагнешь и все плывет под ногами, глазами, похоже на предобморочное, в голове состояние как будто мысли растеклись, сосредоточится невозможно, короче ватное состояние такое

[alex-79]

Orhi Главное не переборщить с успокоительными, а то получится например вот так зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку 

[Jasmin]

Ну вы даёте, девчонки, по 10 таблеток пить что-либо мне б даже в голову не пришло..свой организм тоже нужно жалеть, правда, это уже к другой теме.

Спасибо, Nicole, я как раз думаю попринимать витамины. Цитрусовые ем боле-менее часто- раза 3 в неделю по несколько долек лимона, грейпфрута.

[Karolinka]

жaсмин можeтe попробывaть витaмины Бeроккa плюс,купитe нe упaковку,a 1плaстинку,нa нeдeлю хвaтит,посмотритe кaк пойдут.Они для нeрвной систeмы очeнь хорошо.

[Jasmin]

Спасибо, Каролинка, но таких в аптеке не было, я купила Компливит. Они удивили низкой ценой, принимаю 4 дня, чувствую себя гораздо бодреее, не знаю, от витаминов или нет. Меня достаёт такой симптом- я его отношу к ВСД, - резкие приливы жара во всём теле, могу вся потом покрыться. Потом озноб наступает. Почти как при климаксе, судя по рассказам. В общем, мне всё время или жарко , или холодно до трясучки, а нормально не бывает. Я даже в мороз одеваюсь легко- тонкую кофту и куртку. иначе, буду вся мокрая..если кто знает, как с этим бороться- напишите!

[ТИГРИЦА]

Жасмин, тоже самое и у меня. Иногда глубоко дышу, иногда когда начинают трястись руки позволяю выпить занакс. Но к сожалению эта дрян при ВСД нормально, ненормальная реакция сосудов. Особенно донимает если простудился, устал или понервничал.