Печать

[Nicole]

А я смотрю по здоровому ТВ передачу "Ты то, что ты ешь". Интересная передача. Вот там показывают, как при изменении питания уходят многие проблемы ЖКТ.

[_________________]

Кстати, да, я недавно смотрела программу "Врачи" по ТВЦ. Там пришла пациентка с запором. Ей посоветовали налегать на клетчаку.

А она сама, типа, не знает)).

А у нас в первую очередь кишечник чувствует аллерген и старается как бы избавить наш организм от вредителя.

Но этот бонус даётся, к сожалению, только диарейщикам. А нам- Хоть у меня и нет явной пищевой аллергии.

[Волчица]

Я стараюсь так рацион подобрать, чтоб были белки, жиры и углеводы.

[Nicole]

У меня вот тут вопрос возник, бывает такое, что очень хочется сьесть какой-нибудь продукт, как-то слышала, что надо кушать то, что хочется, тогда и пища будет лучше усваиваться и вроде как организм намекает, что ему надо. Вот те же животные, они же не думают - можно есть или нет, там все на уровне инстинкта.
Конечно, страх последствий после еды того, чего очень хочется, меня останавливает.
Кто что думает по этому поводу? Идти на поводу желания или на поводу "здравого смысла"?

З.Ы. блин, молока охота с печением жутко...

[Ольга м]

Ну я считаю,что отказывать категорично себе не надо.Есть желание в каком то лакомом кусочке-не стоит отказываться.Главное меру знать,не чревоугодничать :DВот тогда и получится фифти\фифти(желание\здравый смысл)

[_________________]

как-то слышала, что надо кушать то, что хочется, тогда и пища будет лучше усваиваться и вроде как организм намекает, что ему надо.

Я сторонник такого подхода, этому надо у детей учиться, они ещё не испорчены жизнью.
Я в детстве вообще молоко не пила и что попало не ела. Если мне казалось, что мясо как-то не так пахнет(не испорченное)-не ела. Потом оказывалось, что других рвало после него. 

[Волчица]

Я тоже если сильно хочется, кушаю. Зачем над собой измываться...

[Nicole]

Скажите, а кто нить редиску ест? Вот думаю попробовать, но переживаю, что разорвет на фиг

[Brungilda]

Я ем по одной-две штуки.

[R]

Ну, пометеорить может. Смотря сколько съесть собралась и как организм примет).

[Nicole]

Да хочу просто салатик сделать из огурчиков свежих, редиски и лука зеленого. Брунгильда, и как ты себя чувствуешь после редиски то? че не написала?

[Ольга м]

Скажу за себя ...
Обожаю салат с редиской,огурцом.Еще яичко вареное туда крошу.Зелени-укропчика,лучка,чтоб побольше.Заправляю такой всем известный салат майонезом.Маленький нюанс-майонез беру наилегчайший,какой только может быть.
Ем такой салат только в путь,без последствий.

[brusha]

Я себе обычно позволяла одну редисочку, если больше, то М не заставит себя долго ждать. Помню, как в прошлом году как-то не сдержалась и купила редьку на салатик, наелась), а потом жалела). В этом году на редиску и смотреть не хочу- уже успела отравиться(.

[Nicole]

Ну я с растительным маслом салаты лучше переношу, чем с майонезом. Вобщем рискну!

[Brungilda]

Николь, когда у меня нет обострения, я даже 5 редисок съесть могу! Чувствую себя хорошо.
Чего я никогда больше не рискну съесть, так это арбуз. Сразу же диарея водой.